Doula-Begleitungen
Kinderwunschbegleitung
Ein Kinderwunsch berührt deinen Körper, deine Partnerschaft, dein Selbstbild – und manchmal auch deine Geduld.
In der 1:1 Begleitung entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich sortieren, ausrichten und stärken kannst.
Du darfst hier:
• deine Gedanken offen aussprechen
• Fragen klären
• Unsicherheiten anschauen
• neue Perspektiven gewinnen
• dein Körpergefühl vertiefen
Außerdem lernst du deine individuellen Körperzeichen im Zyklus wahrzunehmen und besser zu verstehen.
Ich begleite dich während deiner Kinderwunsch-Reise. Du kannst zwischen verschiedenen Paketen wählen oder die Anzahl der Treffen selbst festlegen.
Siehe auch: Kinderwunschkreis
Orientierung
2 Treffen
220 €*
+ kostenloses
Kennenlerngespräch
Begleitung
3 Treffen
300 €*
+ kostenloses
Kennenerngespräch
Begleitung plus
4 Treffen
390 €*
+ kostenloses
Kennenlerngespräch
* Die Termine finden bei dir zuhause oder online statt. Ein Treffen dauert ca. 90 Minuten. Das Kennenlerngespräch findet telefonisch oder online via zoom statt.
Innerhalb eines Umkreises von 30 km (einfache Strecke) ist die Anfahrt im Preis inkludiert. Ab einer Entfernung von mehr als 30 km berechne ich das amtliche Kilometergeld von 0,42 € pro zusätzlich gefahrenem Kilometer (Hin- und Rückfahrt).
Zyklusmentoring
Dein Zyklus ist dein innerer Kompass.
Im Zyklusmentoring lernst du, die Weisheit deines Körpers wieder ernst zu nehmen und deine zyklische Natur als Kraftquelle zu verstehen.
Ein Zyklusmentoring eignet sich, wenn du:
• dich mit deiner weiblichen Rhythmik neu verbinden möchtest
• deine fruchtbaren und ruhigen Phasen bewusster erleben willst
• verstehen möchtest, warum sich Energie, Bedürfnisse und Gefühle im Laufe des Monats
verändern
• alte Unsicherheiten rund um deinen Zyklus loslassen möchtest
• wiederkehrende Muster nicht mehr bewerten, sondern verstehen möchtest
• deinen Kinderwunsch in einem bewussten, getragenen Rahmen begleiten möchtest
Dein Körper arbeitet nicht gegen dich, sondern mit dir.
Über mehrere Wochen entsteht Raum, deinen persönlichen Rhythmus kennenzulernen und Vertrauen aufzubauen.
Zwischen den Terminen bleiben wir über einen Messenger-Dienst deiner Wahl in Verbindung.
Zyklusmentoring
3 Treffen
330€*
+ kostenloses
Kennenlerngespräch
Zusatztermin
jedes weiteres Treffen
70 €*
+ kostenloses
Kennenlerngespräch
* Die Termine finden bei dir zuhause oder online statt. Ein Treffen dauert ca. 90 Minuten. Das Kennenlerngespräch findet telefonisch oder online via zoom statt.
Innerhalb eines Umkreises von 30 km (einfache Strecke) ist die Anfahrt im Preis inkludiert. Ab einer Entfernung von mehr als 30 km berechne ich das amtliche Kilometergeld von 0,42 € pro zusätzlich gefahrenem Kilometer (Hin- und Rückfahrt).
Geburtsmentoring
Das Geburtsmentoring ist eine Einstimmung auf eine selbstbestimmte, natürliche Geburt. Es vermittelt Wissen über die instinktiven Abläufe des Geburtsprozesses und bietet dir die Möglichkeit Vertrauen in deinen Körper und deine instinktiven Fähigkeiten zu entwickeln.
Außerdem sprechen wir über die Planung deines Wochenbettes, sodass du dich in der ersten Zeit voll und ganz auf deine Erholung und dein Baby konzentrieren kannst.
Aktuell sind nur Einzelbegleitungen im Rahmen meiner Ausbildung zur Geburtsmentorin möglich.
Einzelbegleitung
Die Einzelbegleitung erfolgt im geschützten 1:1-Rahmen und wird individuell auf deine aktuelle Lebensphase abgestimmt.
Begleitungsangebot derzeit im Rahmen der Ausbildung - vergünstigte Angebote*:
3 Termine à ca. 120 Minuten 220€
Jeder weitere Termin 40€
Ein Geburtsmentoring ist ab der 18.–20. Schwangerschaftswoche möglich. Die Plätze sind begrenzt.
Ab Herbst 2026: Gruppenformate
6-Wochen-Kurs
Strukturierter Mentoringprozess in kleiner Gruppe, wöchentliche Treffen (ca. 120 min)
Wochenend-Intensivkurs
Kompakter Rahmen zur bewussten Vorbereitung mit max. 5 Frauen/Paaren
Die Termine werden auf der Website veröffentlicht.
Bei Interesse an den kommenden Gruppenformaten kannst du dich unverbindlich vormerken lassen. Bitte schreibe mir dafür eine Nachricht per Mail oder WhatsApp (an 0664/1420692).
Du erhältst anschließend den Zugang zu meinem WhatsApp-Kanal, über den ich neue Termine bekannt gebe (deine Telefonnummer ist dort nicht für andere sichtbar).
* Die Termine finden bei dir zuhause oder online statt. Das Kennenlerngespräch findet telefonisch oder online via zoom statt.
Innerhalb eines Umkreises von 30 km (einfache Strecke) ist die Anfahrt im Preis inkludiert. Ab einer Entfernung von mehr als 30 km berechne ich das amtliche Kilometergeld von 0,42 € pro zusätzlich gefahrenem Kilometer (Hin- und Rückfahrt).
Pakete für's Wochenbett
Geborgen umsorgt in deiner ersten Zeit als Mutter
Wochenbettbegleitung
2 oder 4 Hausbesuche im Wochenbett
Dauer ca. je 3 Stunden pro Besuch
440 € / 880 € *
Wärme, Halt und achtsame Doula-Begleitung für deinen Start ins Muttersein mit Gesprächen, Ritualen & Körperarbeit.
Ideal, wenn du bewusst Ruhe & Fürsorge suchst.
Inkl. kostenloses Kennenlerngespräch vor der Geburt
inkl. individuellen Wohlfühlplan für's Wochenbett
Einzelbesuch
1 Hausbesuch im Wochenbett
Dauer ca. 3 Stunden
225 €*
Für akute Unterstützung, Rituale oder einfach einen Moment des Gehaltenwerdens.
Zusatzoption:
Wochenbettküche
nach TCM/Ayurveda
Wochenbettküche zusätzlich zu Hausbesuchen
Preis auf Anfrage
inkl. Einkauf und Zubereitung
Eine Wochenbettbegleitung umfasst:
Ein kostenloses Kennenlerngespräch
Damit du in Ruhe entscheiden kannst, ob wir zusammenpassen, biete ich ein unverbindliches Kennenlernen während der Schwangerschaft an – gerne auch gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Hebamme.
Wenn du im Wochenbett spontan einen Besuch buchen möchtest, klären wir im Vorfeld telefonisch, ob und wie ich dich gerade am besten unterstützen kann.
Dein Wohlfühl-Plan fürs Wochenbett
Wir besprechen gemeinsam, wie du dein Wochenbett nach deinen Vorstellungen gestalten kannst. Dabei schauen wir, welche Unterstützung du dir wünschst und wie dein Umfeld dich zusätzlich entlasten kann.
Hausbesuche im Wochenbett* inkl. Wohlfühlzeit für dich
Ich stehe dir als einfühlsame Unterstützung zur Seite und bin für dich persönlich da, schenke dir Raum für deine Gedanken, übernehme einfache alltägliche Hausarbeiten und kümmere mich um dein Baby, damit du z.B. in Ruhe duschen kannst.
Je nach deinem individuellem Wunsch, Bedarf und zeitlichem Rahmen bekommst du:
-
Anleitung zum Bengkung Belly Binding (inkl. Belly Binding Set zum Ausborgen oder kaufen)
-
kleine Rituale, damit du dich entspannen und zur Ruhe kommen kannst
-
Wochenbettküche mit zwei warmen und auf deine Bedürfnisse abgestimmten Mahlzeiten (für je 2 Tage), inspiriert von den Prinzipien der TCM und Ayurveda
Der Beginn der Wochenbettbegleitung ist flexibel rund um deinen errechneten Geburtstermin. Ich reserviere im Vorfeld 4-6 Besuchstermine, sodass ich dich begleiten kann, sobald dein Baby da ist.
Die Besuche sind i.d.R. vormittags zwischen 8 und 13 Uhr, 1-2x pro Woche. Zusätzliche Termine können je nach Verfügbarkeit gebucht werden.
* Die Begleitung findet bei dir zuhause statt oder bei Bedarf auch im Krankenhaus. Das Kennenlerngespräch findet telefonisch oder online via zoom statt.
Innerhalb eines Umkreises von 30 km (einfache Strecke) ist die Anfahrt im Preis inkludiert. Ab einer Entfernung von mehr als 30 km berechne ich das amtliche Kilometergeld von 0,42 € pro zusätzlich gefahrenem Kilometer (Hin- und Rückfahrt).
Begleitung nach Fehlgeburt oder stiller Geburt
Ich biete dir einen geschützten 1:1-Rahmen bieten, in dem Raum ist für das, was da ist.
In dieser Zeit geht es nicht darum, Gefühle zu bewerten oder zu „lösen“, sondern darum, einen würdevollen Raum für diesen Übergang zu halten.
Wenn du möchtest gestalten wir ein kleines Abschiedsritual. Ich bringe dafür alles mit. Gerne kann bei dieser Begleitung auch dein Partner oder deine Partnerin dabei sein.
Wir sind zu weit voneinander entfernt, doch du möchtest das Angebot trotzdem in Anspruch nehmen? Gerne können wir den Termin online via zoom machen. Im Vorfeld telefonieren wir, damit du sicher sein kannst, dass diese Begleitung das Richtige für dich ist.
Einzeltermin
bei dir zuhause
1 Treffen ca. 2-3 h
(je nach Bedarf)
160€*
* Innerhalb eines Umkreises von 30 km (einfache Strecke) ist die Anfahrt im Preis inkludiert. Ab einer Entfernung von mehr als 30 km berechne ich das amtliche Kilometergeld von 0,42 € pro zusätzlich gefahrenem Kilometer (Hin- und Rückfahrt).
Allgemeine und rechtliche Hinweise
Meine Begleitungen verstehen sich als ergänzende Unterstützung in persönlichen Lebensphasen.
Keines meiner Angebote ersetzt in irgend einer Form eine medizinische, hebammliche, psychologische oder psychotherapeutische Betreuung, Behandlung oder Diagnose.
Bei gesundheitlichen Beschwerden oder medizinischen Fragen wende dich bitte an entsprechend qualifizierte Fachpersonen.